茶树菇冬菇瘦肉汤

茶树菇冬菇瘦肉汤

【食疗功效】
健脾、护肝、补肾、益胃、利尿、祛湿、消炎、化痰、养颜、抗衰老、瘦身、增强免疫力、预防三高
【适宜人群】
一般人群均可食用。尤适宜食欲不振、消化不良、肾虚、水肿、肾炎、冠心病、高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、高血糖、胆固醇、肥胖症、癌症
【不宜人群】
蘑菇过敏、身体虚弱/病后体弱、脾胃虚寒、皮肤痕痒。
【适合季节】
春季


分类:猪肉菜谱

材料

食材 (1-2人 1小时以上

食材

茶树菇 120g
冬菇 4只
粟米 1条
红萝蔔 1/2条
陈皮 1/2角
蜜枣 1粒
瘦肉 250g
清水 1500ml

步骤

1冬菇温水浸至软身,剪蒂,清洗干净。
2茶树菇温水浸泡15分钟,清洗干净。
3陈皮开水浸软刮囊。
4粟米、红萝蔔切件。
5瘦肉冻水汆水。
6放入所有材料。 养生壶: 按煲汤功能键煲2个小时。 煲 汤: 大火煲滚转小火煲2个小时。
7加少许盐调味

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