菠菜猪膶蛋花汤

菠菜猪膶蛋花汤

补肝、养血 和 抗衰老

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分类:猪肉菜谱

材料

食材 (3-4人 1小时内

食材

菠菜 半斤
猪膶 200克
猪肉片 350克
咸蛋 2只
7片
2公升

猪膶腌料

生抽 1茶匙
绍兴酒 1茶匙
1茶匙

猪肉片腌料

生抽 1茶匙
1茶匙
生粉 2茶匙
麻油 1/2茶匙

步骤

1详细做法 及 功效介绍, 请按以下连结查阅 : https://youtu.be/ei4OJ3Lk5A0
2首先预备一只碗打咸蛋备用
3菠菜浸15分钟后,洗净切走根部备用
4煮一锅水,待水沸腾后加入姜片 和 猪肉片以中火煮15分钟
515分钟后,就加入菠菜 和 咸蛋
6利用咸蛋白做一个蛋花,搞拌过程2分钟
7最后加入猪膶,再煮1分钟后即成
8盐可随意加,亦可不加,按个人口味

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